明日は何の日・・・

こんばんわ～

さてさて、明日は何の日でしょうかね～

そう、1/23は【アーモンドの日】なんです、（￣︶￣）↗

一般的に日本人の成人女性の１日のアーモンド

摂取目安は1日23粒なんですって。O(∩_∩)O

カリフォルニア・アーモンド協会が「１日２３粒」を

1/23と見立てて記念日を制定したそうです。

アーモンドはビタミンEが食品よりも多く含まれ

抗酸化作用・老化防止・に役立つそうですよ～

また、腸の働きを活発にして整腸を促して

くれる作用も期待できるそうです。

今日はちょっとアーモンド食べてみようかな～